うたたね日和

子育て日記、雑記、レビュー。備忘録ブログ。

アスミールの成分表 栄養素と子供の一日の必要摂取量と比較

更新日:


私の偏食息子も毎日飲んでいるアスミール。
おかげさまで、息子は風邪をひかない丈夫な体になりました。

【アスミール】

こちらの公式サイトに、子供の一日の栄養素の約80%を摂ることができると紹介されています。

アスミールの購入をお考えの方の中には、もっと具体的な数値を知りたいと思っている方もいるのではないでしょうか。
私もそうでした。
そこで、子供の一日の必要栄養素と、アスミールの栄養成分の数値を合わせてご紹介したいと思います。
よかったら参考にしてみてください。

子供の一日の食事摂取基準と、アスミールの栄養成分

表にまとめてみました。
厚生労働省による「日本人の食事摂取基準(2015年版)」から抜粋。
男子と女子で値が違う項目は「男子/女子」で書いています。

栄養素の値は、平均必要量もしくは目安量です。

栄養素 1-2斎 3-5歳 6-7歳 8-9歳 アスミール
ビタミンA 300/250μgRAE 350/300μgRAE 300μgRAE 350μgRAE 315μg
ビタミンD 2.0μg 2.5μg 3.0μg 3.5μg 3.8μg
ビタミンE 3.5mg 4.5mg 5.0mg 5.5mg 5.6mg
ビタミンB1 0.4mgmg 0.6mg 0.7mg 0.8mg 0.85mg
ビタミンB2 0.5mg 0.7/0.6mg 0.8/0.7mg 0.9mg 0.924mg
ナイアシン 5/4mgNE 6mgNE 7mgNE 9/8mgNE 13.09mg
ビタミンB6 0.4mg 0.5mg 0.7/0.6mg 0.8mg 1.23mg
ビタミンB12 0.7μg 0.8μg 1.0μg 1.2μg 1.82μg
葉酸 70μg 80μg 100μg 120μg 154μg
パントテン酸 3mg 4mg 5mg 5mg 3.85mg
ビタミンC 35/30mg 35mg 45mg 50mg 60mg
カルシウム 350mg 500/450mg 500/450mg 550/600mg 488mg
マグネシウム 60mg 80mg 110mg 140mg 75.5mg
3.0mg 4.0/3.5mg 4.5mg 6.0mg 6.4mg
亜鉛 3mg 3mg 4mg 5mg 2.1mg

 

栄養素 10-11斎 12-14歳 15-17歳 18-29歳 アスミール
ビタミンA 450/400μgRAE 550/500μgRAE 650/500μgRAE 600/450μgRAE 315μg
ビタミンD 4.5μg 5.5μg 6.0μg 5.5μg 3.8μg
ビタミンE 5.5mg 7.5/6.0mg 7.5/6.0mg 6.5/6.0mg 5.6mg
ビタミンB1 1.0/0.9mg 1.2/1.1mg 1.3/1.0mg 1.2/0.9mg 0.85mg
ビタミンB2 1.1mg 1.3/1.2mg 1.4/1.2mg 1.3/1.0mg 0.924mg
ナイアシン 11/10mgNE 12mgNE 14/11mgNE 13/9mgNE 13.09mg
ビタミンB6 1.0mg 1.2/1.1mg 1.2/1.1mg 1.2/1.0mg 1.23mg
ビタミンB12 1.5μg 1.9μg 2.1μg 2.0μg 1.82μg
葉酸 150μg 190μg 210μg 200μg 154μg
パントテン酸 6mg 7/6mg 7/5mg 5/4mg 3.85mg
ビタミンC 60mg 80mg 85mg 85mg 60mg
カルシウム 600mg 850/700mg 650/550mg 650/550mg 488mg
マグネシウム 180mg 250/240mg 300/260mg 280/230mg 75.5mg
7.0mg 8.5/7.0mg 8.0/5.5mg 6.0/5.0mg 6.4mg
亜鉛 6mg 8/7mg 9/6mg 8/6mg 2.1mg

アスミール 詳細はこちら




 
 
 



-アスミール
-, ,

Copyright© うたたね日和 , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.